Kendinizi ne kadar tanıyorsunuz?
Eşimizin, dostumuzun, ailemizin hatta iş verenimizin bile bizden ne istediğini, neler beklediğini biliyor ve çoğunlukla hayatımıza bu beklentiler doğrultusunda yön veriyoruz.
Peki ya kendi isteklerimizin, beklentilerimizin ne kadar farkındayız?
Ne istediğimizi biliyor muyuz? Ya da neler istemediğimizi?
<< Bu iş yerinde çalışmak istemiyorum, kilo almak istemiyorum, yaşlanmak istemiyorum, terkedilmek istemiyorum... >>
Ya neler istiyorum?
<< İyi maaşlı bir işte çalışmak istiyorum, yiyip yiyip kilo almamak istiyorum, genç kalmak istiyorum, beğenilmek istiyorum. >>
Bu cümleler paylaşma iznini aldığım danışanlarımın cümleleri.
Fark ettiyseniz neler istediğinin cevapları istemedikleriyle aynı. Yani aslında ne istediğimizi bilmiyoruz. İstemediklerim olmasın da yeter bana. Yetmemeli!
En çokta kendimizi duymalıyız bu hayatta. Kendimizden, çevremizden neler beklediğimizi keşfetmiş ve ilişkide olduğumuz her kişiye bunu yansıtmış olmalıyız. Aksi takdirde, sonu gelmez, sebebi bir türlü anlaşılamayan bir mutsuzluk hissi kalır içimizde çünkü neyin sizi mutlu ya da mutsuz ettiğini siz dahi bilemezken çevrenizden bunu bilip ona göre davranmasını beklemek haksızlık olmaz mı?
Mesela en son kendiniz için ne zaman seçim yaptınız?
Nereye gidelim? Fark etmez!
Kaçta buluşalım? Kaç derseniz ben uyarım, benim için fark etmez!
Çay mı, kahve mi? Bilmem. Sen seç.
Hiç tanıdık geldi mi bu cevaplar?
Bu cevaplarda duymaya çalışmadığınız için konuşmaktan vazgeçmiş bir iç ses var aslında. Hep başkasının hayatını yaşadığınız; size ben böyle de mutluyum diye düşündüren ama aslında başka seçeneği olmadığı için mutlu rolü yapan o iç sesiniz.
Neden fark etmiyor? Kimin hayatı bu?
Gelin soruları bir de şöyle cevaplayalım.
Nereye gidelim? Deniz kenarı bir yere gidelim, ikimize de iyi gelir.
Kaçta buluşalım? Benim için saat 4 uygun. Sen ne dersin?
Çay mı, kahve mi? Hımm... Bol köpüklü bir türk kahvesi J
Hayatınızı değiştirecek fark değişen cevaplarda gizli.
Ne istediğinizi duymaya ve önemsemeye başladığınız gün, yeni hayatınızın ilk günü olacak.
Bugünden başlamaya ne dersiniz?
Uzman Klinik Psikolog
Sırma Eşitmez Gürleyen